އެ ނަމުން ދޭހަވާ ގޮތުގައި ހައިޑްރޯޖަން ގިނަ ފެނަކީ ހައިޑްރޯޖަން ގޭހުގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ގިނަ އަދަދަކަށް ހިމެނޭ ފެނެކެވެ. ހައިޑްރޯޖަން އަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފްރީ ރެޑިކަލްސް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ނިއުޓްރަލައިޒް ކުރެވޭ ވަރުގަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް ޕްރޮޕަޓީސް ތަކެއް ހުންނަ މޮލިކިއުލެކެވެ. ފްރީ ރެޑިކަލްސް އަކީ މުސްކުޅިވުމާއި، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކާއި، އަދި ކެންސަރަށް ވެސް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބެވެ. އެންޓިއޮކްސިޑެންޓެއްގެ ގޮތުގައި ހައިޑްރޯޖަން އިން މި ގެއްލުން ހުރި މާއްދާތައް ނައްތާލައި، ސެލްގެ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ހައިޑްރޯޖަން ރިޗް ފެނަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިދާނެ ފެނުގެ ފެނުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ފައިދާތަކެކެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކީ، ދިފާޢީ ނިޒާމު އިތުރުކޮށް، ބަލިތަކަށް ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ދެކޮޅު ހެދުމުން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ދެވަނަ ކަމަކަށް، ހައިޑްރޯޖަން ގިނަ ފެނަކީ ވެސް ހަމުގެ ހާލަތު ރަނގަޅުކޮށްދޭ، ރިއްސުންތައް ކުޑަވެ، ހަންގަނޑު އޮމާންވެ، އިލާސްޓިކް ވެގެންދާ ފެނެއް ކަމަށް ވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކަ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ލިޕިޑްސް އާއި ލޭގައި ހަކުރު މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީގެން ހައިޑްރޯޖަން ގިނަ ފެނަކީ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިއްހަތާއި ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ފައިދާހުރި ފެނެއް ކަމަށް ވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކަ އެވެ.